Archiv des Autors: Dr Martin Winkler

Vortrag von Russell Barkley zum „sluggish cognitive tempo“

Am 28.11.2018 hielt Prof. Russell Barkley im Rahmen der Birgil Olsson Lectures einen Vortrag zum „anderen“ ADHS-Typ. Als Sluggish cognitive tempo“ oder auch Concentration Deficit Disorder wird eine besondere „stille“ Form von ADHS bezeichnet. Auf jeden Fall wichtig sich damit zu beschäftigen.

https://play.gu.se/media/0_7m61xq5i

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ADHS und Nahrungsergänzungsmittel : Wirklich die bessere Alternative ?

„Kinder und Jugendliche, die keine Medikamente zur Behandlung von ADHS verwendeten, nahmen möglicherweise Nahrungsergänzungsmittel als Alternative. Angesichts des Potenzials für eine Verzögerung der indizierten Behandlungen und für die Anwendung von Nahrungsergänzungsmittel, die keine nachgewiesene Wirksamkeit haben, sollten Kinderärzte aktiv untersuchen, ob Nahrungsergänzungsmittel zur Behandlung von ADHS-Kernsymptomen verwendet wurde, und Familien sollten darüber informiert werden, dass die durchschnittliche Effektgröße als gering anzusehen ist.“

Quelle : übersetztes Abstract vom Fachartikel
J Child Adolesc Psychopharmacol. 2018 Nov 16. doi: 10.1089/cap.2018.0060.

Use of Nutritional Supplements in Youth with Medicated and Unmedicated Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder.
Scholle , Jilani , Riedel Banaschewski et al

Stark vereinfacht : Eltern setzen häufig auf frei verfügbare bzw. über das internet erhältliche „sanfte“ Alternativen zur Behandlung mit Medikamenten und / oder Psychotherapie.

Bei Kindern und Jugendlichen aus dem ADHS-Spektrum verzögert dies aber sehr wahrscheinlich die Einleitung einer leitliniengerechten Therapie und bedeutet für die Kinder und die Familie unnötiges Leiden

ADHD Europe ADHS Video zur Beachtung von ADHS in der Öffentlichkeit

ADHD Europe hat zum Monat Oktober 2018 (ADHD Awareness) ein Video produziert, das Untertitel in verschiedenen Sprachen (einschliesslich deutsch) hat.

Ist u.a. an mir vorbei gegangen. Schade eigentlich, dass u.a. ADHS Deutschland oder das Zentrale ADHS-Netz nicht aktiver in den Medien präsent sind bzw. derartige Initiativen bekannter werden.

ADHS und Partnerschaft – Workshop 25. und 26.8.2018 in Lüneburg

Kaum ein Thema ist so spannend wie die Paarbeziehung bei ADS bzw. ADHS

ADHS ist wie normales Leben – nur mehr davon.

Und häufig ist dieses „mehr“ eben nicht nur spannend und intensiver. Absolute Liebe und tolle Gefühle,
charismatische und interessante Partner bzw. Partnerinnen. Sensibel, einfühlsam, unterhaltsam und eben „anders“ als die Anderen.

Aber so wie es die Stärken bei ADHS gibt, so ist auch der Alltag, die Kommunikation bzw. das Zuhören und Treffen (bzw. Einhalten von Absprachen) eben so eine Herausforderung für sich.

Nicht selten wird dann die Alltagsgestaltung und das Miteinander LEBEN und LIEBEN zur besonderen Herausforderung – auch oder gerade für die „nicht betroffenen“ Partner.

Das soll in einem kleinen, feinen Workshop in privater Atmosphäre zum Thema gemacht werden. Dafür werden wir uns Ende August in Lüneburg (in meinem Elternhaus) treffen. Hoffentlich bei schönstem Wetter auch draussen. Diesmal soll es weniger um PowerPoint-Frontalunterricht gehen. Sondern um einen Austausch bzw. Übungen zum Umsetzen im Beziehungsalltag. Wir werden sicher eine kleine Gruppe im Workshop sein, so dass es genug Zeit und Möglichkeiten für Fragen geht.

Der Workshop richtet sich sowohl an Paare, aber auch an Einzelpersonen (wenn der Partner / die Partnerin noch nicht bereit für eine gemeinsame Aktion in dieser Richtung ist). Gerade auch die Situation der „Partner“ (ohne ADHS) und die Selbstfürsorge sollen eben nicht zu kurz kommen.

Themen werden darüber hinaus u.a. ein kurzes Update zu aktuellen Störungskonzepten sein. Dann aber besonders die Themen Kommunikation bzw. Miteinander Sprechen und Zuhören, Absprachen und positive gemeinsame Momente stärken und dann Umgang mit emotionalen Turbulenzen und Konflikten.

Kosten : 225 Euro pro Einzelperson, 400 Euro als Paar

Veranstalter und Anmeldung über Besser als Erwartet , Romy Winkler (Romy.winkler@googelmail.com)
Referent : Dr. Martin Winkler
Ort : Lüneburg, Hasenburger Weg 69

Ich beantworte natürlich auch gerne Rückfragen zum Programm unter webpsychiater@gmail.com

ADHS-Diagnostik bei Erwachsenen

Was gehört für mich zur ADHS-Diagnostik ?

Die folgende Infografik erhebt keinesfalls den Anspruch auf Vollständigkeit. Aber sie zeigt vielleicht, dass auf jeden Fall mehr dazu gehört als Checklisten bzw. Fragebögen

Ab 24.5. werde ich in Wismar im Rahmen der ADHS-Ambulanz eine Diagnostik, Therapie und Coaching anbieten können. Leider derzeit nur für Selbstzahler bzw. Privatpatienten. Ggf. ist dann eine Weiterbetreuung über neue Medien möglich (da sich die Regeln des Fernbehandlungsverbotes erfreulich geändert haben)

ADHS Burnout bei Selbstständigen und Unternehmern

Unternehmer mit ADHS

Ständig im Bereich der Selbstüberforderung

…. und natürlich nicht nur bei DENEN….

Zum Thema ADHS bei Freiberuflern bzw. Unternehmern und anderen Geschäftsleuten hatte ich in diesem Blog ja schon ein paarmal gepostet. Nun ist meine neue Klinik ja sicher nicht der Ort, an dem sich die Geschäftsleute-Elite die Klinke in die Hand gibt. Immer mehr Einrichtungen konzentrieren sich ja auf die so angeblich besserverdienenden Klientel mit Burnout und Erschöpfungssyndromen, die aus der beruflichen Belastung bzw. nicht selten auch der Entlassung nach Misserfolgen bzw. Selbstüberforderung entstehen. Unter der Rund-um-sorglos-Versorgung dieser Kliniken müssen die Probleme der Selbstorganisation und Alltagsbewältigung eben gar nicht ins Auge springen. Weil ja einfach alle Dinge, die unangenehm sein könnten, von dienstbeflissenen guten Heinzelmännchen der 5-Sterne-Kliniken abgenommen werden bzw. schon jeder Wunsch von den Augen abgelesen wird. Na ja, so stelle ich es mir jedenfalls manchmal vor 🙂

Aber irgendwie ist das Thema ADS / ADHS und Besonderheiten der Regulationsdynamik bzw. der Exekutivfunktionen im Bereich der Unternehmsführung bzw. Coaching und Gesundheitsprävention von Führungskräften noch nicht so richtig angekommen. Zumindest nach meiner subjektiven Wahrnehmung.

Dabei wäre es im Sinne von Gesundheits-Prävention aber auch Förderung von Kreativität (Stichwort „laterales Denken“) mehr als sinnvoll, dass sich Firmen und Großinstitutionen sich des Themas ADHS annehmen. Einerseits, um einen Ausfall der Mitarbeiter zu verhindern, andererseits aber auch, damit die Stärken und besonderen Möglichkeiten in der Wahrnehmung und Lösung von Problemen und Herausforderungen gewinnbringend genutzt werden können.

Ab und an verirrt sich dann aber auch an die Ostsee nach Wismar ein Klient, bei dem das ADHS-Spektrum nun eigentlich ins Auge springt, bei dem oder der aber eben über viele Arzt- und Psychologenkontakte kein Mensch an ADHS denkt. Schon allein, weil ja jahrelang der Erfolgsweg scheinbar steil nach oben führte.

12-16 h Arbeitstage gelten dann schon fast als „freier Nachmittag“. Denn nur wenn der innere Motor ständig auf höchster Drehzahl läuft, ist das Gehirn „funktionsfähig“. Notfalls um den Preis, das mit Drogen bzw. Alkohol oder „Downer“ dann der Regulation der Hirnaktivität ein wenig nachgeholfen wird.

Dann kann der Hinweis auf ADHS schon wie die „Offenbarung“ sein und das Buch von Ed Hallowell „Zwanghaft zerstreut“ die neue „Bibel“, wie ich es schon ein paarmal in diesem Zusammenhang hörte.

In der letzten Zeit hatte ich dabei gerade im Bereich Verkauf bzw. auch bei leitenden Angestellten im Management im Bereich Optimierung und Consulting so meine Erfahrungen machen können. Lauter sehr sehr gute Leute, die nach aussen lange Zeit gut „funktionieren“. Bei denen aber nicht zuletzt die Lebensabschnittsbegleiterin schon sehr lange und häufig immer wieder Einbrüche mit totalem Rückzug und Depressivität bzw. schwersten Selbstwertstörungen registrierte. Nicht zuletzt, wenn ein Projekt wie eine Seifenblase zerplatzte. Leider ist es dann schwierig, diese Menschen zum Annehmen von Hilfe zu bewegen

Vor 2 Wochen erhielt ich per Voicemail den Anruf einer Lebenspartnerin eines früheren Klienten von mir. Offenbar wieder abgestürzt, obwohl das neue Projekt nach der Arbeitslosigkeit so erfolgsversprechend klang. Aber leider schafft er es nicht, sich selber an den Rechner oder das Handy zu setzen, um mir ein Lebenszeichen zu senden.

Abgetaucht in Selbstzweifel, aber auch irgendwo Selbstmitleid.

Die gleichen Fehler immer und immer wieder ?

 

ADHS und Beruf : Vortrag von Harald Lachenmeier ADHS Symposium Münsingen

ADS-Workshop 14. und 15.7.2018

Achtung : Ich musste den Workshop aus organisatorischen Gründen auf den 14. und 15.7. 2018 in Wismar verlegen.

Der Worshop richtet sich an Jugendliche ab 14 und ggf. ihre Eltern bzw. eben an Erwachsene mit Problemen der Aufmerksamkeit, Ablenkbarkeit, Selbstaktivierungsprobleme bzw. Erschöpfung.

Im Vordergrund hier stehen aber nicht die typischen Besonderheiten des ADHS mit den Exekutivfunktionsproblemen, sondern die Besonderheiten der Aufmerksamkeitssteuerung, Vigilanz bzw. rasche Erschöpfbarkeit und die Probleme, die sich dann sekundär aus der hohen Empfindsamkeit und Energielosigkeit im Alltag ergeben.

Natürlich werden wir uns auch mit den Stärken und Besonderheiten im positiven Sinne beschäftigen und gemeinsam nach guten Strategien im Umgang mit den Besonderheiten suchen.

Der Workshop findet ab 8 Teilnehmerinnen und Teilnehmern statt.

Weitere Infos und Anmeldung unter webpsychiater@gmail.com